"Aucun aliment ne fait grossir, aucun aliment ne fait maigrir, tout est une question de fréquences et quantités !"

Je suis contre ... 

  • Les régimes farfelus qui vous font croire qu'une solution miracle existe.
  • La diabolisation des aliments en les catégorisant de « sains » et « pas sains »
  • Les déficits caloriques poussés à l'extrême (1200 kcal sont les besoins d'un enfant de 3 ans, c'est trop PEU pour un adulte)
  • La suppression d'aliments auxquels vous n'avez aucune intolérance 

Je suis pour ...

  • Un accompagnement adapté à vos besoins et vos envies
  • Une alimentation qui comprend tous vos aliments favoris, sans diabolisation
  • Un accompagnement qui vous apprend à (re) écouter vos propres besoins
  • Un suivi qui vous aide à mieux comprendre votre corps et vous réconcilier avec lui 

Pourquoi suis-je devenue diététicienne ? 

Je suis devenue diététicienne pour aider mes patients à retrouver une alimentation plaisir qui leur permette de vivre leur vie à 100%.

De nos jours on est tous plus ou moins confrontés à des discours contradictoires sur ce qu'il faudrait manger ou non et ça peut vite devenir angoissant.

Mon objectif premier est que vous puissiez ressortir de notre consultation soulagé et rassuré. Avoir une bonne alimentation n'est pas forcément quelque chose de compliqué et je vous le prouve tout au long du suivi avec des conseils et explications ludiques.

J'ai pour objectif de mettre en place un échange basé sur l'écoute et la prise en charge globale de votre situation. L'accompagnement diététique amène à opérer des changements dans son mode de vie personnel mais aussi familial qui demandent de la volonté et de la rigueur. La relation de confiance sera donc la clef de notre travail.


 

Qu'est ce qu'une alimentation équilibrée ? 

À mon sens, une alimentation équilibrée est une alimentation qui fait du bien à notre corps physiquement ET mentalement. C'est pour cette raison que les régimes ne sont pas tenables sur le long terme. L'interdiction de certains aliments ou groupes d'aliments engendrent de la frustration qui peut amener à des craquages et à un sentiment de mal être. Incorporer vos aliments préférés dans votre alimentation permet d'éviter cela et de tenir un poids stable ainsi qu'une bonne santé sur le long terme.

Mes formations et spécialisations

  • Nutrition et bien-être
  • Alimentation de l'enfant : diversification alimentaire, prise de poids, perte de poids, diversification menée par l'enfant (DME).
  • Diététique thérapeutique : diabète, pathologies rénales, intolérances alimentaires...
  • Education thérapeutique du patient : accompagnement de personnes atteintes d'une maladie chronique vers un processus d'autosoins. 
  • Prise en charge des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) 

Votre diététicienne en fait parti ...

  • Association Française des Diététiciens Nutritionniste (AFDN)
  • Association Nationale des Diététiciens du Luxembourg (ANDL) 
  • Groupe de Réflexion sur l'Avenir des Diététiciens (GRAD)
  • Communauté Professionnelle Territoriale de Santé du Pays Haut (CPTS du Pays Haut)
  • Programme "Je T'aime Mon Coeur" 

Mes activités

  • Diététicienne en cabinet : j'accueille mes patients dans mon cabinet ou en téléconsultation pour des consultations diététiques.
  • Diététicienne à domicile : je me déplace au domicile de mes patients à mobilité réduite afin de réaliser leurs consultations diététiques sous certaines conditions.
  • Diététicienne en EHPAD : je me rends dans différents EHPAD plusieurs fois par mois afin de réaliser le suivi des patients et de leur proposer différents ateliers (diététique, cuisine, travail autour de leurs sens...).
  • Ateliers diététique et bien être : notamment en partenariat avec le centre social de Longwy, des écoles, ou bien même auprès de petits groupes (animations enfants pour anniversaire sur le thème de l'alimentation et la cuisine...).